20 juillet 2010
entrainement physique été 2010
Bonjour à toutes et tous.Nous voila au milieu de l'été.Pour la préparation de cet été, pour ceux qui ne sont pas en Equipe de france : Faire un minimum de 12 heures d'activités sportive par semaine avec au minimum une sortie de course à pied ou de VTT...